El otoño de la vida

Me lo enviaron y consideré que valía la pena imprimirlo y dejarlo para la posteridad

El tiempo tiene su manera especial para tomarnos desprevenidos al paso de los años. Me parece que apenas ayer era joven ... Pero no. En cierta forma parece que fué hace mucho tiempo. ¿A dónde se fueron los años ..? Sé que los viví. Tengo visiones de cómo fueron y de todas mis esperanzas y sueños. Pero allí está. Ya llegó el otoño de mi vida y casi me ha tomado por sorpresa. ¿Cómo llegue aquí a mis 60 años tan rápido ..? ¿A dónde se fueron los años de mi juventud ..? Recuerdo que pensaba que ese otoño estaba tan lejos que no podía imaginar cómo sería. Pero me llegó. Mis amigos están jubilados y se vuelven 'canosos' ... Como yo, se mueven más lento. Algunos están en mejor forma, otros peor que yo, pero en todos veo el cambio. Eran jóvenes y vibrantes como yo ... Pero la edad empieza a sentirse y a notarse. Ahora somos aquellas personas mayores que nunca pensamos que seríamos algún día. Tomar una siesta ya no sólo es algo agradable como era ... Ahora es algo necesario y obligatorio. Porque si no lo hago por propia voluntad, simple y sencillamente me quedo dormido donde me encuentre sentado. Así he entrado en esta nueva etapa de mi vida ... Casi sin preparación para sufrir dolores y achaques, y la pérdida de fuerza, agilidad y habilidad para ir y hacer las cosas que quisiera. Pero lo que si sé, es que este otoño se irá más rápido. ¡Entonces empezará otra aventura ..! Quizás habrá algún arrepentimiento por haber hecho cosas que hubiese querido no hacerlas, y por no haber hecho cosas que sí debí hacer ... Pero hay muchas más con las que estoy contento. Si todavía no te ha llegado tu otoño, déjame recordarte que vendrá mucho más rápido de lo que piensas. Entonces: Cualquier cosa que quieras lograr en tu vida hazla ahora, rápido. No lo pospongas por mucho tiempo. La vida se pasa pronto. Haz todo lo que puedas hoy, porque nunca estarás seguro si ya estás en tu otoño o no. ¡Así que vive el hoy y el ahora, y dí ahora las cosas que quieres que tus seres queridos recuerden ..! La vida es un regalo. Haz de este viaje algo único, agradable, fantástico para tí y para tus seres queridos, tus allegados y en general para los que te rodean. ¡VIVE BIEN ..!!! ¡Goza tus días ..! ¡Haz cosas agradables ..! Sé felíz. Recuerda ... 'La verdadera riqueza es la salud. NO las piezas de oro y plata, o el dinero en el banco, ni las cosas materiales que cuando te vayas de este mundo no valdrán nada para tí.' Finalmente te sugiero: Goza de tu vida mientras dure. Y recuerda que salir a la calle es bueno, pero regresar es mejor. Si olvidas nombres, no importa. ¡A lo mejor esas personas olvidaron que te conocieron ..! Ten muy en cuenta que mucho, MUCHÍSIMO de lo viejo fue bueno: Las viejas canciones, las películas clásicas, y lo mejor de todo ... ¡Tus AMIGOS DEL ALMA ..!!! Me despido deseándote que estés bien, querido y siempre recordado amigo del alma ... Te invito, envía este mensaje a algún viejo amigo del alma ... Seguramente al leerlo sonreirá. Recordé tantos gratos momentos de mi pasado en que ustedes estuvieron presentes ... Y de cada uno de ustedes aprendí algo muy valioso. No es lo que has reunido o acumulado ... Si no lo que has repartido y lo que has dado de ti, lo que has entregado con generosidad y amor, lo que dirá la clase de vida que has tenido. Sabes qué? Mandaselo a quien sea, todos tendrán su Otoño.

Alzheimer o Anosognosia

ANOSOGNOSIA, qué alivio saberlo Desde hace un tiempo me estaba preocupando porque: 1. No recordaba los nombres propios... 2. No encuentro nunca dónde dejé algunas cosas... 3. Cuando estoy hablando, de pronto me paro y no sigo porque no recuerdo a veces lo que voy a decir o cómo continuar... En fin, creía que había comenzado a tener un enemigo en mi cabeza, cuyo nombre empieza con Al… Hoy, leyendo un artículo, quedé mucho más tranquilo, por eso les voy a transcribir la parte más interesante: "Si uno tiene conciencia de los problemas de memoria, es que no los tiene." Hay un término, ANOSOGNOSIA, que indica el no recordar algo temporalmente. La mitad de los mayores de 50 años presenta alguna falla, pero es más de la edad que de la enfermedad. Quejarse sobre fallas de la memoria es un hecho muy frecuente en personas de 50 años de edad en adelante. Se traduce en no poder recordar el nombre propio de un individuo, de entrar a una habitación sin saber qué se iba a buscar, olvidar el título de una película, o dónde se dejaron los anteojos o las llaves. En estas edades más de la mitad de los adultos presenta esta dificultad, solo hay que cumplir 50 años y allí comienza el calvario. Lo cual indica que más que una enfermedad es una característica de los años que se tienen. Muchas personas se preocupan (a veces en exceso) por estos olvidos. De aquí una afirmación importante: "Quien es consciente de padecer de estos olvidos es quien no tiene problemas serios de memoria, ya que quien padece una enfermedad de la memoria con el inevitable fantasma del Alzheimer no tiene registro ni se acuerda de lo que efectivamente le pasa". B. Dubois, profesor de neurología de CHU Pitié Salpêtrière, acuñó una paradójica, pero didáctica explicación, válida para la mayoría de los casos de personas preocupadas por sus olvidos: "Cuanto más se quejan los sujetos de su memoria, menos probabilidades tienen de sufrir una enfermedad de la memoria". Este documento está dedicado a algunos olvidadizos. Si se olvidan de enviárselo a alguien, quédense tranquilos, porque no es Alzheimer... son años. Más importante que el austriaco Alzheimer, es el Italiano "FRANCO DETERIORO". Así que tranquilidad A sacar la lengua Después de los 60 años uno puede experimentar muchos tipos de enfermedades. - Pero el que más me preocupa es el Alzheimer.  - No solo no podría cuidar de mí mismo, sino que causaría muchos inconvenientes a los miembros de mi familia... - Un amigo médico le enseñó a otro amigo, un ejercicio con la lengua que es efectivo para reducir la aparición del Alzheimer y también es útil para reducir y mejorar: 1 Peso corporal 2 Hipertensión 3 BloodClot en el cerebro 4 Asma 5 Miopía 6 Zumbido en el oído 7 infección de garganta 8 Infección de hombro / cuello 9 Insomnio - Los movimientos son muy simples y fáciles de aprender... - Cada mañana, cuando te laves la cara, delante de un espejo, haz el siguiente ejercicio: - Estira la lengua y muévela hacia la derecha y luego hacia la izquierda durante 10 veces seguidas Desde que comenzó a ejercitar su lengua a diario, hubo una mejora en su retención cerebral.  - Su mente estaba clara y fresca y también hubo otras mejoras...  - 1 Ve mejor de lejos  - 2 No tiene vértigos  - 3 Mayor bienestar general - 4 Mejor digestión - 5 Menor gripe/frío  - 6 Se siente más fuerte y más ágil. Notas.:  - El ejercicio de la lengua ayuda a controlar y prevenir el Alzheimer. La investigación médica ha encontrado que la lengua tiene conexión con el GRAN cerebro. Cuando nuestro cuerpo se vuelve viejo y débil, el primer signo que aparece es que nuestra lengua se pone rígida por lo que, a menudo, tendemos a mordernos.  - Al ejercitar tu lengua estimularás tu cerebro. Cada persona que recibe este boletín debe enviarla a otras dos personas. Así ayudaremos a combatir el Alzheimer y mejoraremos nuestra calidad de vida y la de los demás...COMPARTE.☯